冥想引导音乐 冥想音乐，中文引导音，可以跟着一起练习，10分钟版。 在这里叫做内观。正念一词最早在香港出现的。 百度网盘链接 提取码: stca 如有侵权，删 相关内容 如何正念冥想 冥想的科学研究 Written by sing on 周一 01 八月 2022.